logo
   
logo
ΕΛ
EN

3+1 οφέλη ενός καλού ύπνου

Μάθετε περισσότερα

Ανανεώστε την ψυχολογία σας με ανακαίνιση υπνοδωματίου

Μάθετε περισσότερα

Αυχενικό σύνδρομο: το μαξιλάρι σας μπορεί να σας σώσει

Μάθετε περισσότερα

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Tips

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε μεριά στο στρώμα σας;

Αν το στρώμα σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από τις δύο πλευρές, καλό είναι να το αναποδογυρίζετε.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Tips

4+1 σημάδια που μαρτυρούν πως ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε το στρώμα σας

Ο σωστός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας, τόσο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας όσο και για τη φυσική σας κατάσταση.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Tips

Πώς καθαρίζουμε ένα στρώμα; - Απλές λύσεις για να το διατηρήσετε σαν καινούργιο

Η καθαριότητα του στρώματός σας είναι μια πολύ σημαντική εργασία που πρέπει να γίνεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

SLEEP

Εσείς πόσο κοιμάστε;

Ο ύπνος αποτελεί πηγή νεότητας, αφού κατά τη διάρκεια της νύχτας η επιδερμίδα αναπληρώνει τις ζημιές και ανακτά δυνάμεις για την επομένη! Κοιμηθείτε οπωσδήποτε 8 ώρες!
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

SLEEP

Δώστε τέλος στα άσχημα όνειρα

Οι εφιάλτες είναι φυσιολογικοί και αποτελούν μέρος του ύπνου μας. Όταν, όμως, επαναλαμβάνονται μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας στη διάρκεια της ημέρας.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
1 2

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ELITE STROM ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ